P1030419_edited.jpg

Jet van Vugt

Yoga is oefenen met de wijsheid van je lichaam. Dat betekent dat de oefeningen op maat worden aangeboden. Je  respecteert je eigen grenzen om zo veel mogelijk effect te kunnen ervaren van yoga-beoefening. Bij het oefenen word je wel uitgedaagd, maar ga je niet over je grenzen. Ik geef hatha yoga, met veel dynamische beweegoefeningen gecombineerd, bijv. Qigong-oefeningen. Daarnaast verzorg ik Y4P- lessen: yoga voor mensen met Parkinson.